ESPACE POUR SOI
MARIE-JOSÉE AUGER
Thérapeute en Relation d’aide
Accompagnement individuel en présentiel et en ligne
Vous traversez une période difficile et vous ne savez plus par où commencer?
Deuil • Séparation • Anxiété • Épuisement •
Hypersensibilité • Estime de soi
Quand la vie change, il est possible d'avancer autrement.
Un espace pour vous aider à retrouver vos repères.
Prenez rendez-vous facilement, juste ici.
Cabinet en présentiel à deux pas du métro Jean-Talon .
ou, dans le confort de votre foyer en virtuel.
Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans l'une de ces situations…
Vous traversez une épreuve, un deuil, une séparation ou un changement important et avez besoin de retrouver vos repères.
Vous vivez une période de stress, de surcharge ou d’épuisement et souhaitez retrouver de l’espace, respecter vos limites et prendre soin de vous.
Vous êtes hypersensible et avez parfois l’impression que tout vous atteint plus fort. Vous souhaitez mieux comprendre votre sensibilité et retrouver plus d’apaisement.
Vous êtes devant une décision importante et avez besoin d’y voir plus clair pour faire un choix qui vous ressemble.
Vous vivez des difficultés relationnelles et souhaitez mieux comprendre ce qui se joue, exprimer vos besoins et retrouver un meilleur équilibre.
Une expérience difficile ou une période de changement a ébranlé votre confiance et vous souhaitez retrouver une relation plus solide avec vous-même.
Vous composez avec une nouvelle réalité retraite, changement de santé, perte ou changement de rôle et cherchez à retrouver un équilibre qui vous convient.
Vous prenez soin d’un proche ou portez beaucoup de choses seul(e) et ressentez le besoin de vous déposer, de mieux respecter vos limites et de retrouver un peu de paix.
Bonjour,
je suis Marie-Josée Auger
Diplômée en relation d'aide depuis 2004 et certifiée MARA.
Durant plus de 20 ans, j'ai travaillé en relation d'aide auprès de personnes vivant différentes réalités, en offrant du soutien individuel et de groupe dans des milieux communautaires, institutionnels et privés.
Aujourd'hui, je mets cette expérience au service des personnes que j'accueille en consultation individuelle.
J'accompagne des personnes souhaitant retrouver leur équilibre, plus de clarté et la confiance nécessaire pour avancer lorsqu'elles traversent une épreuve, une transition de vie ou une période de questionnement.
En tant que thérapeute certifiée MARA, je m'engage à vous offrir un accompagnement respectueux, confidentiel et encadré par un code d'éthique.
Si vous souhaitez en savoir davantage sur mon parcours ou sur ma façon d'accompagner, je vous invite à consulter ma page sur mon histoire-mon parcours.
Rencontres
60 minutes
115 $
Modalités
Présentiel et virtuel
Reçus RITMA
Disponibilités
Vérifiez les disponibilités ici:
Parce qu’il arrive que la vie soit déjà suffisamment lourde…
Je crois que chacun devrait pouvoir bénéficier d’un espace d’écoute lorsqu’il en ressent le besoin.
Si le coût des rencontres est un frein pour vous, parlons-en. Certaines possibilités peuvent être envisagées selon votre situation.
À quoi ressemble un accompagnement humain ?
Au fil des rencontres, plusieurs personnes me disent avoir retrouvé...
✔ plus de clarté.
✔ davantage de confiance en elles.
✔ un meilleur contact avec leurs besoins.
✔ des relations plus satisfaisantes.
✔ un plus grand sentiment d'apaisement.
✔ l'élan nécessaire pour avancer.
C’est une rencontre où vous n'avez plus à porter seul ce que vous vivez.
Ensemble, nous explorons ce qui vous habite, mettons des mots sur votre expérience et avançons à votre rythme. Au besoin, je vous propose des pistes de réflexion, des outils ou des exercices pour soutenir votre cheminement.
Je ne marche pas devant vous pour vous montrer le chemin..
Je marche à vos côtés pour vous aider à mieux voir le vôtre.
Témoigages
« Merci Marie-Josée. Le soutien offert m’a permis de prendre du recul et de porter un regard différent sur mes relations. Je me suis sentie écoutée et accompagnée avec respect. »
M. Gaudreau
“Merci pour votre excellent travail.
Dès notre première rencontre, j'ai senti que j'étais à la bonne place. Votre sens de l'écoute, votre capacité à analyser ma situation avec justesse ainsi que votre bienveillance m'ont énormément aidée.
Jai appréciée votre accompagnement, votre professionnalisme et votre soutien tout au long de ce cheminement. Je vous en suis profondément reconnaissante.”
Ahlam
Marie-Josée est une professionnelle très intelligente dotée d’une ne capacité d’écoute à toute épreuve. Sa perspicacité et son expérience permettent d’enrichissants échanges. Je recommande ses services chaudement.
Julie
« Les rencontres m’ont offert un espace précieux pour traverser la maladie d’un proche. Pouvoir en parler dans un lieu neutre, à l’extérieur de la famille,
m’a permis de ne pas tout porter seule et de traverser cette période avec plus de soutien. »
André
TRAVERSER LES PASSAGES
Quelques réflexions, outils et ressources pour vous accompagner lorsque la vie nous invite à ralentir, à nous questionner ou à retrouver nos repères:
Télécharger le guide gratuit Traverser le passage
Pourquoi est-ce si difficile de ralentir?
Je ne me reconnais plus.
Le deuil : apprendre à vivre avec l'absence.
Comment savoir si je dois rester ou partir?
